Despre carte: 2018 / Shh! Auzi cu greu? La urma urmei, e atât de mult zgomot în jur: mașinile claxonează, ceasurile ticăie, vecinii vorbesc, ceva scârțâie, zumzăie... Și ne-am obișnuit. Atât de mult încât tăcerea pare înspăimântătoare, oamenii de azi rareori sunt complet tăcuți. Ei lasă atât de mult zgomot să intre în viața lor încât nici măcar nu își dau seama cât de negativ îi poate afecta. Dar concentrarea scade, iritabilitatea se instalează, tensiunea crește În cartea pe care o ții în mână, călugărița franceză Kankyo Tanier te invită să explorezi liniștea. Într-un mod plin de viață, amuzant și intim, ea împărtășește experiența ei unică a tăcerii. Veți învăța despre tehnica „Tăcerea cuvintelor”, care vă permite să vă opriți într-un „cazan de sunet” (de exemplu, într-un oraș în orele de vârf). Vei stăpâni „Tăcerea ochilor” - și o vei exersa în acele momente în care ochii tăi nu pot face față tuturor informațiilor care apar în fața lor (printre afișe, panouri luminoase, ecrane publicitare). În cele din urmă, explorați Tăcerea corpului, permițându-ne să ascultăm și să descoperim ceea ce ne spune. Și, ca urmare, vei dezvolta o tăcere interioară care îți va permite să rămâi calm în situații tensionate, când este supraîncărcat cu sunete sau tulburări emoționale. Cartea a fost tradusă în 12 limbi și este recunoscută ca un bestseller internațional.